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Dr Paul分享第2部:關鍵在飲食革新
香港最近研究敲響警鐘:27%成人患有脂肪肝,平均每四人就有一人陷入危機。尤其各位女士請關心你身邊的男性(老爺、爸爸、丈夫、兄弟等),因為更驚人的是,過半中年男性及肥胖者中招,甚至20%體形標準者亦難倖免。
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Dr Paul分享第1部:無聲無息的流行病
香港最近研究敲響警鐘:27%成人患有脂肪肝,平均每四人就有一人陷入危機。尤其各位女士請關心你身邊的男性(老爺、爸爸、丈夫、兄弟等),因為更驚人的是,過半中年男性及肥胖者中招,甚至20%體形標準者亦難倖免。
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上吐下瀉別輕忽,腸胃炎正確應對攻略
腸胃炎最嚴重的併發症是脫水。持續的嘔吐和腹瀉會導致體內水分和電解質流失,尤其是嬰幼兒和老年人,脫水甚至危及生命。因此要及時補充水分,但含糖飲料可能加重腹瀉。若出現嚴重脫水症狀,例如尿量減少、頭暈、心跳異常,應立即就醫。
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每逢春節胖兩斤 - 瞓覺減肥係妙法
一年365日,減肥始終是熱門話題,尤其是農曆新年期間,香港人總是面對各種美食的誘惑。從嚴格的節食到不同的飲食法,再到運動,大家都希望能快速達到理想體態。然而,許多減肥法在初期雖然見效,卻常常隨之而來的平台期讓人沮喪,甚至一旦停止減肥,體重很快就會反彈,令人感到挫折。
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